6月22日起，2024年陜西省初中學業水平考試將拉開序幕，為了幫助每位考生及家長了解考試信息，西安市教育局6月17日提醒考生、家長，考前、考中這些細節不能忽視。

科學規劃赴考行程

西安市教育局提醒考生，一定要牢記時間，從容赴考。考生和家長應充分考慮考試期間的交通、天氣以及入場等因素，合理規劃赴考路線，測算赴考所需時間，選擇最佳出行工具，提前抵達考點。

考試前平穩過渡是保證水平發揮的重要條件。保持適度緊張，但不進行過度復習。可以稍微復習一下基礎知識，看看模擬試卷或作文。不要過早睡覺，以免早晨過早清醒，但也不可再熬夜。

提前準備好考試用品

清點考試用品，并且放在明顯的位置，避免第二天早上考前忙于尋找，影響應考的心情。考試用品主要包括，準考證（考前認真閱讀準考證上的考生答題須知及考生守則）；2B鉛筆至少兩支、橡皮一塊；0.5毫米的黑色簽字筆至少兩支；直尺、圓規等，不要帶涂改液、修正帶；必要的生活用品，如清涼油等，嚴禁攜帶手機等通信工具進入考場。

考前合理膳食

考試及備考期間考生要注意科學飲食，應該以清淡為主，注意平衡膳食，少油少鹽控糖。食材要選擇日常食用的當季品種，多吃蔬果、奶類、大豆、雜糧，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，葷素合理搭配。考試前及考試期間，家長不要打亂考生的飲食規律，不要盲目給考生增加各種“補品”和偏方食品，謹慎選用所謂的健腦食品以及孩子從來沒有吃過的食物，以免引起腸胃不適，影響復習和考試。要科學識別虛假廣告，特別是以宣傳強化記憶、補充大腦、增強記憶力等夸大保健食品效果的廣告，保持理性消費。

做好個人衛生防護

外出就餐應選擇持有《食品經營許可證》環境干凈整潔的餐飲服務企業，并索要發票或收據，不在無證照的餐飲單位、路邊攤用餐。慎食熟鹵菜、涼菜冷食等高風險食品，不食用四季豆、野生蘑菇、發芽土豆、鮮黃花菜等易引起身體不適的食品，不生食海產品，不購買“三無”食品。

家庭用餐應使用新鮮食材，制備食物時要生熟分開，防止交叉污染。烹飪食品（特別是畜禽肉、蛋、水產品）要燒熟煮透后方可食用。食用時令瓜果前要充分浸泡、洗凈并盡可能去皮后再食用。網絡訂餐應選擇有實體店、證照齊全、距離近、口碑好、信譽高、實施“明廚亮灶”的餐飲單位。食品送達后要認真檢查包裝、食安封簽是否完好。收到食物后及時食用，切勿長時間存放，必要時可對食物二次加熱。

考生應做好個人衛生防護，勤洗手，必要時消毒，注意餐具衛生，倡導分餐制，降低“病從口入”概率。用餐時應注意辨別食物是否新鮮，顏色和味道是否正常。隨著氣溫升高，考生易出汗要及時補充水分，飲用水以白開水為宜，不能用飲料代替飲用水。不宜食用太多冷飲，以免造成胃腸功能紊亂，引起腹瀉。

答題時

盡量保證會做的都做對

考試中，遇到不會的題目不要慌張，先跳過去做其他題目，如有剩余時間再攻克難題，“膽大心細，沉著冷靜”永遠是成功的秘訣。切忌得失心太重，反而影響考試的發揮。

中考試題通常包含較難的部分，絕大多數考生無法答出所有的題目，因此在考場上一定要堅持“我不可能都會做，但一定要把會做的做對”的心態，適當放棄花費數分鐘也無法得出思路的難題，把時間用在其他題目上，盡量保證會做的都做對。

拿到試卷不要急于答題，應先聽取監考老師的說明，檢查試卷是否有污染、破損、有無漏印或字跡不清等，然后在試卷規定的地方填寫本人姓名、準考證號。

書寫要工整忌潦草

考試開始后，先通覽全卷，大致了解整張卷子，克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”的問題。如在通覽過程中腦海中出現思路，一定要趕緊在草稿紙上簡單記錄，以免遺忘。但通覽不是精讀，注意不要花費太多時間。

認真審題，避免下筆千言、離題萬里。考試時不僅要弄明白題目的條件、內容、范圍以及重點，還應注意答題形式，規范答題。“書寫要工整，卷面能得分”，第一印象好會在閱卷老師的心理上產生光環效應：書寫認真——學習認真——成績優良——給分偏高。

做完選擇題后馬上涂答題卡，選擇題多的科目每完成一道題，都要先涂好答題卡。一些考生總是習慣把答題卡放在最后去填涂，這樣很危險。萬一由于最后一兩道題做不出來，冥思苦想之際忘了時間，會造成極大遺憾。此外，還要注意答題卡樣式是橫排還是豎排。盡量按照題目先后順序答題，不要一看見某一道大題會做就先做，而把小題放在后面做。

編輯：曉西